Probióticos y prebióticos: los guardianes de tu bienestar
Fortalecer el sistema inmunológico por medio de la nutrición es una estrategia escencial para mantener una buena salud. La incorporación de ciertos alimentos en nuestra dieta puede ser una forma natural y eficaz de impulsar nuestras defensas contra anomalías de la salud. Estos alimentos ricos en nutrientes específicos, como vitaminas, minerale